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怀孕水肿冰敷好还是热敷好

2022年03月29日 14:18阅读次数:7014
一般我们皮肤水肿时会用冷敷或热敷的方式来帮助消肿,那么,怀孕水肿冰敷好还是热敷好呢?
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怀孕水肿冰敷好还是热敷好

一般只有发炎受伤引起水肿才需要冷热敷治疗。而怀孕水肿是正常的孕期表现,冷敷或热敷都没缓解效果。不过,若是在给孕妇按摩消肿时,先用热毛巾敷一下水肿部位消肿效果更好。

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怀孕水肿是什么原因引起的

1、激素变化

怀孕后,女性体内的激素会发生很大的变化,比如雌激素、醛固酮会增多,而这种激素对体内水分平衡有调节作用,含量越高就可能导致体内水分、钠元素积存越多,从而导致水肿的出现。

2、子宫受压

随着胎儿的发育,子宫会被撑大,当到孕中晚期时,增大的子宫就会对下肢静脉产生压迫,导致静脉血流不畅通,从而导致脚踝和腿部出现水肿情况。

3、血容量的增加

怀孕从6周开始血容量就会逐渐增加,34周达到高峰,血容量可比非孕期增加40%左右,而血容量的增加,但血液中的血浆蛋白没有增加,导致血液浓度稀少,水分就可能渗透进入,从而引发水肿。

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怀孕水肿怎么做可以消肿

1、多卧床休息,休息时左侧卧睡,并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。

2、平时久坐时,应将腿抬高放在椅子上,或在脚下放个小凳子踩着。

3、不要久站、久坐,中间要要适当走动,以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。

4、穿宽松的衣服,鞋子袜子也应穿大一码的,不能过紧。

5、适当限制食摄入,多吃蔬菜水果,少吃或不吃难消化和易胀气的食物。

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